Le Daoyin, ou Yoga chinois, est composé d'exercices au sol et debout, ayant pour but de "guider, conduire, étirer". Cette pratique permet de lever les stagnations, de renforcer et d'étirer les méridiens et de favoriser par cela l'assise méditative. 

Progressivement, le cœur-esprit s'apaise, et nous tendons vers l'équilibre Yin-Yang, principe central dans la philosophie taoïste. 

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Le Daoyin est contre-indiqué en cas de pathologie psychiatrique ou de fragilité psychologique, d'infection.